Your blog category
Có một niềm tin phổ biến rằng ăn một chế độ ăn lành mạnh sẽ tốn kém, nhưng không phải lúc nào điều này cũng đúng. Bài viết này đề xuất danh sách 5 loại thực phẩm giá rẻ nhưng vẫn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Những lựa chọn này không […]
Dinh dưỡng luôn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người và có thể coi như là một liều thuốc bổ cho những người đang trải qua suy nhược cơ thể, miễn là được sử dụng đúng cách. Dưới đây là danh sách các món ăn bổ dưỡng dành cho người bị […]
Nếu thực phẩm hàng ngày của bạn thiếu các nguồn axit béo Omega-3, như cá béo, bạn cần cân nhắc việc bổ sung uống Omega-3 vào chế độ dinh dưỡng dinh dưỡng của mình. Điều này là quan trọng vì axit béo Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh của sức khỏe, […]
Có nhiều loại thực phẩm mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ chúng trong lượng lớn không phải lúc nào cũng là tốt. Một số thực phẩm, mặc dù có lợi cho sức khỏe khi ăn ở mức độ vừa phải, nhưng sẽ gây hại nghiêm trọng nếu tiêu thụ quá […]
Trong thế giới công nghệ 4.0, bạn có một nguồn lớn thông tin về dinh dưỡng và chế độ ăn uống từ nhiều nguồn khác nhau. Tuy nhiên, với sự phổ biến của các chiến dịch quảng cáo và thông điệp marketing, việc tìm kiếm chế độ dinh dưỡng phù hợp và phân biệt thông […]
Hệ tiêu hóa không chỉ đóng vai trò quan trọng trong cơ thể mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Việc lựa chọn các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa có thể giúp cải thiện hiệu suất hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm các tình trạng khó chịu như […]
Cây chuối tiêu là một loại cây trồng thân cây quan trọng, không chỉ vì giá trị dinh dưỡng cao mà còn vì nhiều ứng dụng trong ẩm thực và nấu ăn. Tuy nhiên, việc có thể ăn được hoa chuối tiêu hay không đang gây tò mò cho nhiều người, và Nhà thuốc Long […]
Cacao được sử dụng lần đầu tiên trên nền văn minh Maya ở Trung Mỹ. Nó bắt đầu được sử dụng ở châu Âu vào thế kỷ 16 và nhanh chóng trở nên phổ biến như một loại thuốc tăng cường sức khỏe. Hiện nay, cacao được sử dụng làm sản phẩm sản xuất sôcôla […]
Cà rốt không chỉ là một loại rau củ ngon mà còn là một siêu thực phẩm cho sức khỏe. Với vị ngọt tự nhiên và độ giòn, cà rốt là nguồn giàu beta carotene, chất xơ, vitamin K1 và kali. Những chất này không chỉ giúp giảm cân và hạ cholesterol mà còn cải […]
Hạt Chia, với giá trị dinh dưỡng cao, đóng góp sức khỏe cho người tiêu dùng bằng cách cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, protein và các chất tự nhiên quan trọng. Việc sử dụng thường xuyên hạt Chia có thể hiệu quả trong việc giải tỏa các bệnh lý nghiêm trọng […]
